器　材　·　运动与步行

平衡木与平衡板

平衡木是较窄的步道，平衡板是可倾斜或摇摆的踏板，两者改变支撑条件的方式不同。活动可围绕迈步、维持姿势或调整重心展开，不需要把所有形式依次练完。

适用情况

经评估需要在特定支撑条件下练习平衡和动作协调的孩子。反复跌倒、突发不稳或活动时疼痛，应先了解原因，而非直接增加平衡器材训练。

年龄与能力条件。以任务所需的姿势控制、理解能力和保护条件判断，不设统一年龄或统一难度档位。

训练中的应用

分别选择步道宽度、离地高度、倾斜幅度和扶持程度，观察孩子能否安全完成任务。调整某一条件后重新评估，不把加高、加窄、加晃动视为固定连续进阶。

任务调整要点

  • 稳定地面：用地面标记明确落脚和移动方向，观察基本表现
  • 步道任务：按能力选择宽度、长度及扶持，不必增加离地高度
  • 平衡板任务：按设备特点控制倾斜范围，提供所需支持
  • 组合活动：具备条件时加入取物等任务，并重新核对跌倒风险

以下为可根据评估选择的任务调整方向，不是统一疗程或必须依次完成的步骤。支撑方式、难度与提示应依据儿童当次表现和复评结果调整。

使用原则。器材与教具用于支持具体的康复和学习目标，选择与使用应结合儿童的功能评估、活动需求和专业指导。单件器材不能代表完整的治疗方案，也不能保证训练效果。

安全与照护

确认器材放置稳固、表面防滑，周围留出无硬物的保护区域并按需要配置保护垫。保护方式应适配任务，不依赖软垫替代近身看护；不让孩子在高处追逐、互推或突然跳下。

家庭配置与日常支持

多数家庭不必购买。可在平整、防滑地面用牢固贴合的标记线安排简单游戏；沙发、松软靠垫或不稳家具不宜直接用于单脚站立练习。

使用边界

平衡任务中的专注表现不能证明注意力或学习能力发生改善。器材越高、越不稳定，风险可能越大，并不代表训练更有价值。

常见问题

关于平衡木与平衡板

走平衡木能练注意力吗？

不能仅凭器材或活动中的专注程度作此判断。平衡木主要提供姿势和迈步任务；注意问题应结合不同场景中的功能表现评估，不能用走得稳或站得久代替判断。

平衡板会不会太危险？

风险取决于设备结构、倾斜范围、任务和保护条件，不能因为铺了垫子就认为安全。初次使用需确认扶持方法；如果孩子难以控制身体或出现恐惧，应降低任务要求或改用稳定地面活动。

参考文献与出处

  1. Developmental co-ordination disorder (dyspraxia) in children — Treatment[EB/OL]. NHS. (访问于 2026-09-25).　用于发育性协调障碍支持中的具体任务分析、活动分解与工具调整原则；不据教具表现诊断，也不将建议视为所有人群的器材疗效证明。
  2. Using sensory integration therapy, sensory-based interventions and sensory approaches with children and young people[EB/OL]. Royal College of Occupational Therapists, 2026. (访问于 2026-09-25).　2026 年 3 月 Informed View。区分 ASI、感觉活动与参与支持；强调个体目标、证据局限、限期复评及儿童可接受性，本文件不是系统评价。