器　材　·　社交与融合

视觉计时器

又称可视化计时器、倒计时器、沙漏计时器

用一块逐渐缩小的色块或一个沙漏，直观显示还剩多少时间，让还不会看钟表的孩子也能看懂「还要等多久」「还能玩多久」。

谁用得上

等待困难、喜欢的活动结束时容易情绪爆发，或专注维持时间短的孩子。

在本院怎么用

结束一项喜欢的活动之前先设好计时，提前告诉孩子「色块没有了就换下一个」；也用来把一项任务的时长可视化，逐步延长专注的时间。

先说清楚一件事。器材是训练的载体。起作用的是评估结果、训练方案与治疗师的操作，不是器材本身。

家里要不要买

家庭可用，手机倒计时、沙漏都行，不必买专门的计时器。关键是说到做到——时间到了就真的结束，孩子才会信任它。

边界

计时器帮助孩子预期接下来会发生什么，不能代替对情绪的安抚。